Klangmeditationen– Entspannung durch die Kraft des Klangs
Einleitung:
Finde Ruhe und Balance inmitten des hektischen Alltags: Ich lade dich ein, die wohltuende Wirkung von Klangmeditationen zu erleben.
Mit Instrumenten wie Klangschalen (Kristall und tibetische), Gong, Monochord und Handpan erschaffe ich Klangwelten, die Körper und Geist entspannen und dir Raum geben, ganz bei dir anzukommen.
…und nun zu mir:
Ich bin viel in Lateinamerika, Europa und Nepal gereist und habe dort engen Kontakt zu indigenen sowie buddhistischen Gemeinschaften und ihren Lebensweisen gefunden. Besonders prägend war für mich die Begegnung mit spirituellen Traditionen – allen voran die tibetisch-buddhistische Praxis in Nepal. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis von Spiritualität tief geprägt und viele existenzielle Fragen in mir beantwortet.
Meine Reisen führten mich zu zahlreichen Meditationserfahrungen, die mich nicht nur in meiner inneren Entwicklung, sondern auch in meiner Fähigkeit, andere auf ihrem eigenen Weg der Achtsamkeit und Meditation zu begleiten, bereichert haben.
Nach meiner Ausbildung zum Meditationsleiter am Tibet-Institut in Rikon und als ausgebildeter Klangschalentherapeut kann ich heute Menschen in ihre eigene innere Ruhe und Balance führen. Besonders meine langjährige Erfahrung als Musiker – mit über 25 Jahren Praxis auf verschiedenen Instrumenten und in vielen musikalischen Projekten – hilft mir, auf kreative und intuitive Weise eine tiefgehende, heilende Atmosphäre zu schaffen.
Ich bin versiert in den Lehren des Buddhismus und westlicher Psychologie und habe Erfahrungen durch Reisen und durch das Überwinden eigener psychischer Herausforderungen gesammelt. Diese Erlebnisse fließen in meine Arbeit ein und ermöglichen es mir, Menschen auf eine ganzheitliche Weise zu unterstützen.
Ich interessiere mich für die Verbindung von Spiritualität und moderner Wissenschaft.
Inspiriert von spirituellen Traditionen – insbesondere im Buddhismus und indigenem Wissen – beschäftige ich mich zugleich mit westlicher Wissenschaft und Neurowissenschaft. Mich fasziniert, wie uraltes Erfahrungswissen und moderne Erkenntnisse über Bewusstsein, Wahrnehmung und Heilung sich gegenseitig ergänzen können.
Was ist eine Klangmeditation?
Eine Klangmeditation ist eine Reise in die Welt der Klänge. Sanfte Schwingungen und harmonische Töne umhüllen dich und nehmen dich mit auf eine innere Reise – eine Erfahrung, die über das bloße Hören hinausgeht. Die Klänge berühren nicht nur dein Gehör, sondern schwingen durch deinen gesamten Körper und können dich in einen meditativen Zustand versetzen.
Die gleichmäßigen Vibrationen der Klangschalen, des Gongs und anderer Instrumente erleichtern es, den Geist zur Ruhe zu bringen und in eine tiefe Entspannung oder sogar eine Art Trance zu gleiten. Dieser Zustand ermöglicht es dir, den Alltag für einen Moment loszulassen und neue Energie zu tanken. Ob zur Stressbewältigung, zur Förderung der inneren Balance oder einfach als wohltuende Pause – eine Klangmeditation hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Wo und wann?
Erlebe Klangmeditationen an verschiedenen Orten in Zürich. Die Meditationen finden in gemütlichen, entspannenden Räumen statt – eine Umgebung, die es dir leicht macht, abzuschalten.
Bleib informiert über kommende Termine:
Lass dich von den Klängen inspirieren und gönn dir eine Auszeit – für Körper, Geist und Seele.
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